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鞋墊怎麼選？先看足弓，更要看足壓受力

選鞋墊不能只看「軟不軟、厚不厚」，更重要的是了解自己的足弓高度、足底受力位置、左右腳差異、常穿鞋款與使用情境。即使同樣是低足弓、扁平足型或高足弓，每個人的受力方式也可能不同，因此適合的鞋墊支撐位置與緩震程度也不一定相同。

千步建議可先透過足壓量測了解雙腳站立時的壓力分布，再依需求選配：

  • 低足弓／足弓較平：可優先評估弓型支撐、後跟包覆與穩定性。
  • 中、高足弓：可留意足弓貼合度，以及前掌、後跟的緩震與受力分散。
  • 前掌受力較集中：可選擇具有前掌緩壓、足弓支撐設計的款式。
  • 左右腳受力差異明顯：不建議只依鞋碼選擇，可搭配實際量測比較。
  • 久站、久走族：除了支撐，也要考量鞋墊回彈、緩震及鞋內空間。
  • 皮鞋、包鞋或鞋內空間較小：可選擇較薄型或短版鞋墊，避免穿鞋後過度擁擠。

適合的鞋墊，不只是符合足弓，更要放進原本的鞋子後走起來舒適。 建議搭配千步足壓量測、現場試穿試走，再依足型、受力與鞋款進行選配。

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每個人的足弓高度、左右腳受力、步態與常穿鞋款不同，鞋墊並非只看「扁平足、足底筋膜或拇指外翻」名稱選擇。建議先透過千步鞋墊足壓量測，搭配實際鞋款試穿試走，再依足型與受力狀態進行現場選配。
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 每個人的足弓高度、左右腳受力、體重、日常鞋款與走路習慣不同。千步建議先透過足壓量測了解雙腳受力，再依足弓需求、鞋內空間及實際試穿感受選配鞋墊。FY、FT、HL 各系列皆有不同支撐與緩壓設計，實際適配仍以現場量測、試穿試走結果為準。